ハーブティー

おはようございます。

いやいや年が明けて、

忙しい・・・というよりバタバタしています・・・。

さらに・・・

寒い！

体調悪い！

どうも寝不足など・・・。

なんか1日が、準備不足のまま始まり、

あたふたして終わってしまう（ような感じがする）。

そこで、最近、

ある知人のススメで、

とりあえず朝起きたら、

または出発する前など、

あえて・・・

「ハーブティーを淹れて」

落ち着くようにしています。

これが・・・なかなか良い！

ティー自体ももちろんおいしいのですが、

ポットをあっため、

葉っぱを入れて、

お湯を注ぐ、

そして3～5分待って、

カップへ・・・。

このわずか数分間ですが、

出来上がりを待っている時間も含めて、

あれもこれもやらなきゃ！って思っていた気持ちが、

一気にスーッと落ち着きます。

知人が最近開催した、

ハーブティー体験会に参加して、

これまた人生の１つのパーツを得ました。

今年に入ってからです。

忙しい中にも発見がありますね！

今日も、朝一起きて、

まずはハーブティーで心を整えました。

心の準備万端、昨日の雨も上がって、

日の出も見られて、

スッキリスタート！

「ハーブティーを淹れて飲むことで心が落ち着きます」

今日も一歩前進、感謝です。